Vill du ha en rörligare och mer funktionell kropp?

Välkommen med på en inspirerande Må bra -dag! Under dagen får du prova på postural träning som stärker kropp och välbefinnande, ta del av värdefull information om dess fördelar och njuta av trevlig café-samvaro i gott sällskap.

Vi jobbar med unika övningar som snabbt släpper på spänningar i överarbetande muskler och aktiverar viktiga hållningsmuskler. Vi jobbar med HELA kedjan av hållningsmuskler från fötterna upp till nacken. Vi stärker de muskler som är viktigast för att hålla kroppen smärtfri, välfungerande och funktionell. 

Ta med träningsmatta och kudde! 

Du kan läsa mer om postural träning/Optimum träning här: asarudnaslax.com

Ge dig själv en stund av ny energi och välmående!